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產后康復是對懷孕生產造成損傷的肌體進行有效修復；及時清除產后亞健康障礙；利用產后黃金期對自己的體質、肌膚進行綜合調理，使機體盡快達到最佳平衡狀態。 產后給媽媽為什么在產后進行修復，原因如下： A.體質改變：氣血流失導致氣血虛、體虛等；飲食過于肥膩導致脾胃虛弱；因為懷孕激素的改變而引起的內分泌失調；因為寶寶的原因而引起失眠等。 B.外形改變：產后肥胖；產后胸部乳房下垂、變形、萎縮、外擴、松弛、乳腺增生；產后妊娠紋。 C.心理改變：產后煩躁；產后焦慮；產后抑郁；產后性冷淡。
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產后項目技能
產后盆底肌修復、盆骨矯正
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了解和掌握產后適應癥與禁忌癥
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